Albero genealogico: riscopri le tue radici per una vita più libera

L'albero genealogico rappresenta molto più di una semplice linea del tempo della nostra famiglia. È un intreccio invisibile di storie, valori e conflitti che influenzano profondamente la nostra vita, spesso senza che ne siamo consapevoli.


Per me lavorare sul mio albero genealogico è stato prezioso: mi ha aiutato a fare chiarezza sulle dinamiche familiari che inconsciamente condizionavano le mie scelte e i miei comportamenti. È stato come illuminare una stanza buia, permettendomi di vedere ciò che prima intuivo solo vagamente.

Perché esplorare il nostro albero genealogico

La storia familiare lascia impronte profonde. A volte ci ritroviamo ad agire secondo modelli che non ci appartengono realmente, influenzati da dinamiche che inconsapevolmente ripetiamo. Può trattarsi di conflitti, paure, aspettative o credenze tramandate da generazioni.


Esplorare il nostro albero genealogico significa prendere consapevolezza di questi modelli, capire quali ci aiutano e quali invece ci limitano. Questo ci permette di agire con maggiore libertà e autenticità nella nostra vita attuale.

Riconoscere e trasformare le dinamiche familiari

Le dinamiche familiari possono manifestarsi in modi molto diversi.


Alcuni esempi comuni includono:

  • sentire la pressione di aspettative che non ci appartengono;
  • ripetere inconsapevolmente comportamenti e ruoli famigliari che non rispecchiano la nostra vera natura;
  • vivere relazioni conflittuali senza comprenderne l'origine.


Riconoscere queste dinamiche familiari è il primo passo per trasformarle. Non si tratta di negare le nostre origini, ma di capire quali legami familiari ci stanno sostenendo e quali, invece, è giunto il momento di lasciare andare.

Costruire nuove radici

Esplorare la storia famigliare non serve solo a scoprire limiti, ma anche risorse. Ogni albero genealogico porta con sé qualità, talenti e insegnamenti preziosi. Possiamo scegliere consapevolmente quali valori e risorse coltivare e quali lasciare andare, riscrivendo così la nostra storia.


La consapevolezza delle nostre radici non è un peso, ma un potente mezzo di trasformazione personale. Le radici non le tagli, le rendi fertili per nutrire ciò che desideri veramente diventare.

Vuoi esplorare e trasformare il tuo albero genealogico per vivere con più autenticità e leggerezza? Puoi farlo sia in gruppo con il laboratorio Radici che in un percorso 1:1. Contattami per trovare qual è la formula più adatta a te.

Chi sono

Ciao, sono Stella.

Sono una counselor a orientamento Gestalt e in questo blog ti parlo di come coltivare la tua fioritura personale.

Lavoro online e in presenza.

Il mio studio si trova a Cornuda, in provincia di Treviso, a pochi chilometri da Asolo e Montebelluna.

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